domingo, 1 de mayo de 2016

¿Que es aquello llamado Idea Obsesiva?





Como lo indica la etología de la palabra obsesión  en latin obssesio  que significa asedio. A lo que se denominaba en la antigüedad.  rodear o cercar un fuerte o ejercito tomando o bloqueando el acceso a sus recursos. Ya sea alimentos, bebidas, armas con el objetivo del control, apoderamiento y finalmente el sometimiento. 
Lo que se conoce como idea obsesivas son similares. Estas son pensamientos o imágenes  las cuales poseen unas características diferenciales de otras ideas. Aquellas características son las siguientes.
 
·         Intrusivas: El sujeto las percibe como intrusas o ajenas y no como propias.
·         Involuntarias: Se instalan involuntariamente por más que el sujeto no lo desee
·         Displacenteras: Generan malestar significativo
·         Dubitativas: generan un estado de duda desproporcionado







 













 La temática del contenido de las ideas obsesivas puede ser variada.

Tipos de ideas:

Contaminación. Preocupación persistente  por contraer alguna enfermedad o percibir que puede contagiar o contaminar a alguien.

De Daño: la persistente preocupación que emanan de los pensamientos de haber dañado  a alguien o percibir altas probabilidades de poder dañar a alguien a partir de su conducta: por ej : una Madre que siente preocupación por dañar a su hijo cuando tiene un cuchillo cerca.

Sexuales: Pensamientos recurrentes  de tener conductas sexuales indeseadas por el mismo. Ej: tener relaciones sexuales con niños, relaciones incestuosas. Etc. Muchas veces tienen pensamientos en determinadas situaciones de poder convertirse en homosexual.

Somáticas: temor/ansiedad a los pensamientos asociados de estar desarrollando o haber desarrollado una enfermedad o sufrimiento por venir  a partir de percibir algún signo q ven o alguna sensación corporal que la relacionan con alguna patología.

De Religión: por lo general de haber cometido un pecado o blasfemia.  Se refiere muchas veces a la preocupación e incertidumbre de haber actuado en contra de los principios religiosos que le fueron enseñados.

De orden: Se refiere a tener colocado todo de una manera simétrica que que les proporcione tranquilidad. Por un lado muchas veces esta clase de persona le cuesta comenzar a realizar una tarea hasta no encontrar todas las condiciones que sienten que necesitan para hacer las cosas ‘’perfectas o bien’’. Muchas veces son tan meticuloso para comenzar a realizar una tarea que tardan un tiempo excesivo o simplemente abandonan lo postergan.








De responsabilidad y verificación:   Este tipo se refiere a la incesante preocupación por que pueda ocurrir una tragedia, catástrofe.  Muchas veces en la cotidianidad puede verse en los constante pensamiento asociados la gran probabilidad de una tragedia motivo de su descuido: por ej  la probabilidad de de una explosión por haber olvidado la llave de gas abierta de la cocina, o ser víctima de robo por no haber cerrado la puerta con llaves.
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Siempre hay que tener en cuenta que por lo general estas ideas que generan displacer o malestar son acompañadas de por conducta destinada a reducir el malestar o la angustia que se denominan compulsiones. Por ej verificar si la puerta quedo bien cerrada 5 veces seguidas antes de salir de casa. Cuando las ideas obsesivas y las compulsiones se hacen frecuentes en un cierto lapso de tiempo. Debe llevar a pensar en un cuadro psicopatológico conocido como Trastorno obsesivo compulsivo




lunes, 31 de diciembre de 2012

TIMIDEZ ,FOBIA Y ANSIEDAD SOCIAL




''La inseguridad social es la desconfianza del amor propio, que deseando agradar teme no conseguirlo''. - Moliere


Lo que para muchos es solo timidez o vergüenza, para otros puede ser un problema por momentos molesto y angustiaste . Actualmente a la fobia social se la define  como un conjunto  de reacciones exageradas frente a una grupo  de situaciones sociales  que pueden ir desde iniciar Y/o mantener una conversación, asistir a una fiesta, citarse......... Hasta situaciones de menor contacto como comer o beber en público, escribir mientras se es observado etc.
Los síntomas que presentan las personas que sufren este problema pueden ser diversos como la Ruborizacion (ponerse colorado), temblores y sudoración. como también ser distraerse o tener pensamientos negativos acerca de la situación.  a corto plazo todo esto trae aparejado evitar situaciones o contactos sociales en las que la persona se pueda llegar a sentir evaluado u ''observado''. ya sea: evitar ir a reuniones , hablar con gente..... Todo Esto con el transcurrir  del tiempo, sumado a ala percepción de  no poder encontrar una resolución adecuada podría traer como consecuencia el aislamiento de la persona con el consecuente sentimiento de soledad y empobrecimiento de su vida en en todas las facetas. ya sea individual, familiar, social, laboral. 






Los factores psicológicos que pueden dar origen a una fobia social son múltiples aunque se observan a menudo los siguientes  1) Padres sobrepotectores, exigentes, poco demostrativas en materia de afectos que no pudieron  ayudaron  a sus hijos a desinhibirse , muchas veces también ellos sufren ansiedad social 2) Falta de experiencias  sociales y de habilidades sociales, aislamiento 3)  Haber presenciado  experiencias sociales negativas o de miedo social en la propia familia  4) Experiencias Negativas en situaciones sociales ( Burlas, rechazo, intimidación). 5) Mayor predisposición biológica.









Numerosas investigaciones demuestran  que el  tratamiento cognitivo y la terapia  conductual produce importante mejora del trastorno comparado con la falta d tratamiento y/o condiciones placebos. Entre los componentes de los  tratamientos  está la reestructuración de pensamientos, las técnicas para el control de la ansiedad y  también el entrenamiento  en habilidades sociales.  Aunque,el componente esencial del tratamiento es la exposición a las sensaciones corporales que emergen de aquellas situaciones , ya que esto ayudaría  al paciente a no evitar y reforzar las conductas evitativas en situaciones de interacción social.  Así también la terapia de grupo puede ser beneficiosa ya que permite la retroalimentación entre los integrantes, la exposicion en si misma. como así también el aprendizaje de nuevos comportamientos estando con otras personas que no conoce.

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